Άρθρα

/Άρθρα
2702, 2021

Οι Τελευταίες Εξελίξεις στη Χειρουργική Ώμου

By |Φεβρουάριος 27th, 2021|Άρθρα, Επεμβάσεις Ώμου|

Ο πόνος στον ώμο είναι ένα συχνό πρόβλημα σε άτομα κάθε ηλικίας. Οταν δεν αντιμετώπιζεται συντηρητικά, τότε συστήνεται χειρουργική αντιμετώπιση με ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές.
Πόνος στον Ώμο
O πόνος μπορεί να εμφανίζεται  με τις κινήσεις ή να επιδεινώνεται τη νύχτα ή και να είναι συνεχόμενος. Συνήθως, συνοδεύεται και με δυσκολία στην κίνηση.  Σε μικρότερες ηλικίες, ο πόνος

512, 2020

Ρήξη Μηνίσκου: Σύγχρονοι τρόποι αντιμετώπισης

By |Δεκέμβριος 5th, 2020|Άρθρα, Συμβουλές|

Ρήξη Μηνίσκου: Σύγχρονοι τρόποι αντιμετώπισης 

Η ρήξη μηνίσκου είναι από τους πιο συχνούς τραυματισμούς στο γόνατο. Συναντάται πιο συχνά σε αθλητές κατά τη διάρκεια κάποιας αθλητικής δραστηριότητας,  αλλά και σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, λόγω εκφύλισης και απώλειας της ελαστικότητας του μηνίσκου.

Οι τελευταίες κατευθυντήριες οδηγίες της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Αθλητικών Κακώσεων, Χειρουργικής Γόνατος και Αρθροσκοπικής Χειρουργικής (ESSKA) καθώς και της Διεθνούς

2007, 2020

Πόνος στον Ώμο: Όλες οι σύγχρονες θεραπείες από το Α-Ω

By |Ιούλιος 20th, 2020|Άρθρα|

Ο πόνος στον ώμο είναι ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους στον κόσμο και μπορεί να καταστήσει δυσλειτουργικό όλο το χέρι, δυσκολεύοντας την εκτέλεση των καθημερινών μας δραστηριοτήτων.

Οι ώμοι είναι επιρρεπείς σε τραυματισμούς, καθώς αναλαμβάνουν να κάνουν το μεγαλύτερο έργο στις περιστροφικές κινήσεις των χεριών. Ο πόνος στον ώμο μπορεί να υπάρχει σε ηρεμία, να εμφανίζεται με

2505, 2020

«Γόνατο του δρομέα»: Τρόποι πρόληψης και αντιμετώπισης

By |Μαΐου 25th, 2020|Άρθρα, Συμβουλές|

Τι είναι το «γόνατο του δρομέα»

Ως «γόνατο του δρομέα» (runner’s knee)  εννοούμε έναν αμβλύ συνήθως αλλά όχι πάντα, διάχυτο πόνο στην πρόσθια ή έξω  επιφάνεια του γόνατος και περιγράφει μια ευρεία ομάδα παθολογικών καταστάσεων που αφορούν την επιγονατιδομηριαία άρθρωση ή τη λαγονοκνημιαία ταινία.

Αφορά κυρίως τους δρομείς αλλά και οποιονδήποτε αθλητή με έντονη δραστηριότητα που περιλαμβάνει συχνή

903, 2020

Πρωτόκολλα Fast –Track στην Αρθροπλαστική ισχίου και γόνατος

By |Μάρτιος 9th, 2020|Άρθρα, Αρθροπλαστική Ισχίου, Επεμβάσεις Γόνατος, Επεμβάσεις Ισχίου|

Πρωτόκολλα Fast –Track στην Αρθροπλαστική ισχίου και γόνατος

Η εφαρμογή των Πρωτoκόλλων Ταχείας Αποκατάστασης (Fast-Track) στην αρθροπλαστική ισχίου και γόνατος σε ένα σημαντικό ποσοστό ασθενών προσφέρει θεαματικά καλύτερο αποτέλεσμα και γρηγορότερη αποκατάσταση από τις παραδοσιακές τεχνικές.

Tα Πρωτόκολλα Fast-Track περιλαμβάνουν τη χρήση των νεότερων τεχνικών Ελάχιστης Επεμβατικότητας (Μinimally Ιnvasive Surgery – MIS), ειδικών αναισθησιολογικών τεχνικών και ειδικών μετεγχειρητικών πρακτικών

201, 2020

Aρθροσκόπηση Ώμου: Ελάχιστα Επεμβατική Θεραπεία

By |Ιανουάριος 2nd, 2020|Άρθρα, Επεμβάσεις Ώμου|

Η αρθροσκόπηση ώμου είναι μία ελάχιστα επεμβατική μέθοδος, η οποία εφαρμόζεται για την καλύτερη διάγνωση και θεραπεία διαφόρων βλαβών στην περιοχή της άρθρωσης του ώμου. Πρόκειται για μία σύγχρονη τεχνική που επιτρέπει να δούμε στο εσωτερικό της άρθρωσης, να διαγνώσουμε και να θεραπεύσουμε τα όποια προβλήματα, χωρίς νοσηλεία του ασθενούς.

Ο ώμος είναι μία άρθρωση που εκτελεί κινήσεις σε πολλαπλά επίπεδα

2811, 2019

Ρήξη Πρόσθιου Χιαστού: Όλες οι σύγχρονες τεχνικές αντιμετώπισής της

By |Νοεμβρίου 28th, 2019|Άρθρα, Επεμβάσεις Γόνατος|

Τι είναι η ρήξη πρόσθιου χιαστού

Η ρήξη πρόσθιου χιαστού συνδέσμου είναι ένας από τους πιο συχνούς αθλητικούς τραυματισμούς στο γόνατο αλλά μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα πτώσης, σύγκρουσης κι ατυχήματος.

Αθλητές οι οποίοι συμμετέχουν σε αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, το σκι, το μπάσκετ, το βόλεϊ, το χάντμπολ και γενικότερα, σε αθλήματα επαφής και σε αθλήματα

611, 2019

Μαραθώνιος: Συμβουλές για την τελευταία εβδομάδα πριν τον αγώνα

By |Νοεμβρίου 6th, 2019|Άρθρα|

Λίγες μέρες μόνο μας χωρίζουν από τον 37ο Μαραθώνιο Αθηνών..Παρακάτω θα βρείτε κάποιες απλές συμβουλές για το τι θα πρέπει να προσέξετε τις τελευταίες ημέρες πριν τον αγώνα:

⏩ Προσοχή στη διατροφή σας

Εστιάστε στους σύμπλοκους (υψηλής ποιότητας) υδατάνθρακες όπως ζυμαρικά (ρύζι, μακαρόνια), πατάτες βραστές. Αποφύγετε τα πρόχειρα σνακ και τα προϊόντα με πολλά λιπαρά.

⏩ Ενυδατωθείτε

Φροντίστε να ενυδατώνεστε σωστά

2207, 2019

Τι είναι ο Ώμος του Κολυμβητή και Πώς αντιμετωπίζεται

By |Ιούλιος 22nd, 2019|Άρθρα, Συμβουλές|

Οι ώμοι μας είναι ευάλωτοι σε τραυματισμούς κατά την κολύμβηση καθώς αναλαμβάνουν να κάνουν το μεγαλύτερο έργο στις περιστροφικές κινήσεις των χεριών. Η συνηθέστερη αιτία πόνου στον ώμο σε όσους ασχολούνται εντατικά με την κολύμβηση, σε ερασιτεχνικό ή επαγγελματικό επίπεδο, είναι ο λεγόμενος «ώμος του κολυμβητή», δηλαδή η φλεγμονή των τενόντων του στροφικού πετάλου του ώμου ή

705, 2019

Επικονδυλίτιδα: όταν ο αγκώνας πονά…

By |Μαΐου 7th, 2019|Άρθρα|

Η επικονδυλίτιδα είναι  μια επώδυνη πάθηση του αγκώνα που εμφανίζεται ως απόρροια επαναλαμβανόμενων κινήσεων ή επαναλαμβανόμενης άρσης βάρους (υπέρχρηση των χεριών). Κάποιοι άνθρωποι κάνουν σε καθημερινή βάση είτε λόγω δουλειάς είτε λόγω κάποιας δραστηριότητας την ίδια επαναλαμβανόμενη κίνηση, με αποτέλεσμα να προκαλούνται μικροτραυματισμοί που οδηγούν σιγά σιγά σε φλεγμονή, μικρορήξεις και υαλοειδή εκφύλιση του τένοντα.

Είναι