Ενημερωθείτε από το γιατρό Αναστάσιο Δεληγεώργη για τις τελευταίες εξελίξεις στον τομέα της Ορθοπαιδικής.

  • shutterstock_2

Μαραθώνιος: Απλές συμβουλές για την εβδομάδα πριν τον αγώνα

Λίγες μέρες μόνο μας χωρίζουν από τον 37ο Μαραθώνιο Αθηνών..Παρακάτω θα βρείτε κάποιες απλές συμβουλές για το τι θα πρέπει να προσέξετε τις τελευταίες ημέρες πριν τον αγώνα:

⏩ Προσοχή στη διατροφή σας

Εστιάστε στους σύμπλοκους (υψηλής ποιότητας)

  • 71270290_2394854404167243_9171271944660582400_o

Δημοσίευση στο Διεθνές επιστημονικό περιοδικό Arthroscopy Techniques

Στη Γ’ Ορθοπαιδική Κλινική του θεραπευτηρίου ΥΓΕΙΑ εφαρμόζουμε καινοτόμες τεχνικές που τυγχάνουν διεθνής επιστημονικής αναγνώρισης. To Σεπτέμβριο του 2019 δημοσιεύτηκε πρωτότυπη τεχνική της Κλινικής για τα κατάγματα της ωμογλήνης στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό/portal  Arthroscopy Techniques της

  • michael-phelps

Τι είναι ο <<ώμος του κολυμβητή>> και πώς αντιμετωπίζεται

Οι ώμοι μας είναι ευάλωτοι σε τραυματισμούς κατά την κολύμβηση καθώς αναλαμβάνουν να κάνουν το μεγαλύτερο έργο στις περιστροφικές κινήσεις των χεριών. Η συνηθέστερη αιτία πόνου στον ώμο σε όσους ασχολούνται εντατικά με την κολύμβηση, σε ερασιτεχνικό

  • a3ea2c82e823c6654be3c04854304eb0_XL

Επικονδυλίτιδα: όταν ο αγκώνας πονά…

Η επικονδυλίτιδα είναι  μια επώδυνη πάθηση του αγκώνα που εμφανίζεται ως απόρροια επαναλαμβανόμενων κινήσεων ή επαναλαμβανόμενης άρσης βάρους (υπέρχρηση των χεριών). Κάποιοι άνθρωποι κάνουν σε καθημερινή βάση είτε λόγω δουλειάς είτε λόγω κάποιας δραστηριότητας την

  • petej finisherpixsc

Τελευταίες συμβουλές πριν τον αγώνα IRONMAN

Λίγες μέρες μόνο μας χωρίζουν από τον πιο διάσημο  αγώνα τριάθλου IRONMAN στην Ελλάδα, στις 14.04.19. Πάνω από 1.500 αθλητές θα συμμετέχουν, κάποιοι από αυτούς για πρώτη φορά.

Παρακάτω θα βρείτε κάποιες απλές, τελευταίες συμβουλές πριν

  • sports-injury-recovery

Ποιες είναι οι πιο συχνές αθλητικές κακώσεις;

Οι αθλητικές κακώσεις είναι πολύ συχνές σε αθλητές και αθλούμενους. Πρόκειται για τραυματισμούς που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της άθλησης και που όλοι οι αθλούμενοι έχουν αυξημένο κίνδυνο να αντιμετωπίσουν.

Χωρίζονται σε οξείες, χρόνιες και σε

  • xionipaixnidia

Πώς να προλάβεις ή να αντιμετωπίσεις το κάταγμα από πτώση στο χιόνι/πάγο

Η πτώση στο χιόνι ή σε οποιοδήποτε παγωμένο ή ολισθηρό έδαφος μπορεί να αποδειχθεί ιδιαιτέρως επικίνδυνη, ιδιαίτερα για τις πιο ευπαθείς ομάδες. Δεν είναι λίγες οι φορές που ένα απλό γλίστρημα μπορεί να καταλήξει σε

  • the-way-of-living-4

Οι πιο σύγχρονες θεραπείες για την αρθρίτιδα

Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους στον κόσμο. Οι βιολογικές θεραπείες, η προηγμένη αρθροσκόπηση, οι νέες ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές αρθροπλαστικής με τα πρωτόκολλα ταχείας αποκατάστασης (fast-track) και η πρωτοποριακή ρομποτική ορθοπαιδική χειρουργική

  • τεχνικές Αρθροπλαστικής

Νεότερες τεχνικές Αρθροπλαστικής Ελάχιστης Επεμβατικότητας-Μ.I.S

Η αρθροπλαστική είναι μια χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης των κατεστραμμένων επιφανειών της άρθρωσης με ειδική πρόθεση. Αποκαθιστά τη λειτουργικότητα της άρθρωσης και απαλλάσει τον ασθενή από τον πόνο, επιτρέποντάς του να επιστρέψει στις φυσιολογικές καθημερινές του

  • Αρθροσκόπηση Ισχίου

Αρθροσκόπηση Ισχίου: Η νεότερη εξέλιξη της αρθροσκοπικής χειρουργικής

Η Αρθροσκόπηση ισχίου είναι μια νέα, πρωτοποριακή ελάχιστα επεμβατική μέθοδος, που συμπληρώνει το φάσμα των αρθροσκοπικών επεμβάσεων στο ανθρώπινο σώμα, αφού η αρθροσκόπηση εφαρμόζεται ήδη στην άρθρωση του γόνατος, του ώμου, της ποδοκνημικής και του

  • runners_t715

Διαλέξτε τα κατάλληλα παπούτσια τρεξίματος για μεγάλες αποστάσεις

Αν είστε δρομέας και μάλιστα δρομέας μαραθωνίου (μεγάλων αποστάσεων), είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια.

«Σωστά» είναι τα παπούτσια που θα σας κάνουν να νιώθετε 100% άνετα και σταθερά, θα σας προστατεύουν από τους

  • bigstock-Beautiful-Young-Woman-Jogging-168003629-770x439_c

Συμβουλές για να τρέχετε με ασφάλεια μέσα στη ζέστη

Τρέχετε «βρέξει χιονίσει»; Τότε, θα βρείτε χρήσιμες τις παρακάτω συμβουλές για το πως να τρέχετε με ασφάλεια στη ζέστη του καλοκαιριού :

Τρέξτε μία δροσερή ώρα της ημέρας, συνήθως είτε πολύ νωρίς το πρωί, είτε αργά

  • 27788814_1954377698214918_9099680715721802577_o

2ο Διεθνές Σεμινάριο Ώμου “Athens Shoulder Course”, Νοσοκομείο ΥΓΕΙΑ, 1-3/02/18

Στο 2nd Athens Shoulder Course που διοργανώθηκε από τη Γ’ Ορθοπαιδική Κλινική του ΥΓΕΙΑ σε συνεργασία με την Ιταλική Αρθροσκοπική Εταιρεία παρουσιάστηκαν οι πιο σύγχρονες και καινοτόμες μέθοδοι σχετικά με τη χειρουργική του ώμου ενώ

  • photo_arthritida_athlet

Για την αντιμετώπιση της προχωρημένης αρθρίτιδας γόνατος, νέα, ελάχιστα επεμβατική (M.I.S) αρθροπλαστική

Η πιο σύγχρονη μέθοδος ολικής αρθροπλαστικής είναι η Eλάχιστα Eπεμβατική-M.I.S (Μinimally Ιnvasive Surgery), που προσφέρει συγκριτικά με τις παραδοσιακές τεχνικές πολύ καλύτερο αποτέλεσμα σε πολύ μικρότερο χρόνο. Αποκαθιστά πλήρως τη λειτουργικότητα του γόνατος και απαλλάσει

  • Junge Frau beim Joggen

Φυσική δραστηριότητα: το καλύτερο <<φάρμακο>>

Ο αθλητισμός, όπως έχει αποδειχτεί σε πολλές κλινικές μελέτες, αποτελεί στις αναπτυγμένες και αναπτυσσόμενες χώρες έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που προάγουν την υγεία. Στον αντίποδα, η καθιστική ζωή αποτελεί τον τέταρτο σε σειρά παράγοντα που

  • 13120466_974860299287750_29362571_o

17th ESSKA Congress, Βαρκελώνη, 4-7 Μάιου 2016

Στιγμιότυπο από το Πανευρωπαϊκό συνέδριο Αθλητικών Κακώσεων, Αρθροσκόπησης και Χειρουργικής Γόνατος όπου είχα την τιμή να είμαι προσκεκλημένος ομιλητής. Το θέμα της ομιλίας μου αφορούσε τις κακώσεις του ώμου στους αθλητές του Βόλεϊ. Σύνεδροι από όλο τον

  • Κατάγματα από κόπωση

Κατάγματα από κόπωση

Όταν μιλάμε για κάταγμα κοπώσεως εννοούμε μία μικρή ρωγμή ή ένα οστικό οίδημα σε ένα οστό το οποίο προκαλείται συνήθως από υπέρχρηση και επαναλαμβανόμενη δραστηριότητα.
  • Μαραθώνιος

Πώς να αποφύγετε έναν τραυματισμό πριν τον Μαραθώνιο

Η συμμετοχή στον μαραθώνιο αλλά και τα αγωνίσματα των 5 και 10 χλμ, για το ευρύ κοινό πρέπει να είναι μια διασκεδαστική, ασφαλής και ανταποδοτική εμπειρία.
  • Μαραθώνιος

Συμβουλές Αποκατάστασης μετά το Μαραθώνιο

Ο μαραθώνιος είναι μια πολύ σκληρή δοκιμασία, μια υπέρβαση για τον οργανισμό.